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Luis Jo
07 ene 2021
In Manejo Emocional
¿CuÔl es la peor depresión que puedes tener?
La primera vez que sentĆ ganas de matarme fue cuando tenĆa 14 aƱos antes de mudarme a la Argentina. Era una tarde muy molesta, ya que habĆa sido regaƱada por la vicedirectora de la escuela y otro profesor (que nunca habĆa tenido una conversación conmigo hasta entonces) me regañó por la tarde, igual que la vice. Ninguno de los dos me conocĆa, pero me trataban como si lo hicieran. Ya venĆa muy enojada y bajoneada por mi situación familiar, muy estresada y angustiada por el estudio. SentĆ que no habĆa nadie en el mundo que me comprendiera de verdad, solo me exigĆan ser buena para todo. Me sentĆa muy solitaria y odiada por todos, y lo Ćŗnico que se me surgĆa era querer terminar esa vida de una vez. Esa tarde intentĆ© ir lejos para que no me vieran ni me encontraran, pero no pude hacer nada mĆ”s que tomar un autobĆŗs al rumbo desconocido.
La segunda vez fue cuando tenĆa 32 aƱos. No estaba enojada ni frustrada, al contrario, andaba bien el negocio y mi salud estaba bastante bien. Estaba volviendo del negocio y estaba esperando el subte, o el metro, cuando sentĆ una fuerte gana de bajar de la plataforma o anden y acostarme sobre los rieles oscuros y sucios. No querĆa morir, solo querĆa descansar⦠Esos rieles parecĆan susurrarme, Ā“ven, ven aquĆ, te sentirĆ”s muy felizā¦'. Era una sensación dulce y suave.
Luego de empezar la meditación, me di cuenta de que mi depresión habĆa empezado desde muy temprana edad. Nunca me lo habĆa visto de esa manera porque era muy orgullosa. Recuerdo haber tenido una costumbre de mirarme en el espejo y decirme a mĆ misma, "SonrĆe, estĆ”s feliz. Tu vida no es tan mala." QuĆ© estĆŗpida, pero no tenĆa otra opción hasta que me pasara el episodio del subte. DespuĆ©s de aquel dĆa, empecĆ© a buscar algo. No sabĆa quĆ©, algo que me ayudara para estar bien. No querĆa terminar mal⦠No sabĆa a dónde irĆa despuĆ©s de morir.
Ahora puedo ver todo claramente con una mente muy positiva y realmente feliz. Puedo entender todo lo que me pasó porque la consciencia universal me permite la comprensión. Puedo reĆr contando mi historia como si fuera una telenovela. Menos mal que meditĆ©.
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Luis Jo
07 ene 2021
In Iluminación
¿Qué es la libertad? ¿CuÔl serÔ la verdadera libertad?
Por un momento imaginemos esta idea de uno mismo viviendo con la mƔxima libertad.
Creo que a cada uno le surgirĆa alguna idea en su mente.
Entonces, de esta misma manera, puedo también imaginar dentro de mi mente cual serÔ la causa por la que yo no estoy viviendo asà de libre.
ĀæSerĆ” por la falta de dinero o tiempo?, Āæpor las molestias que me producen mis padres o hermanos? o Āæesto se deberĆ” a que tengo una discapacidad fĆsica o mental?
No se debe a absolutamente ninguna de Ʃstas razones. Es porque incluso hasta uno mismo, no sabe exactamente quƩ es una vida verdaderamente libre.
Y ademÔs todos esos pensamientos, incluido hasta el concepto de libertad, son una construcción ilusoria que posee cada individuo. Esto es la propia cÔrcel ilusoria en la que habita solamente el ser humano.
Finalmente, por no tener una mente libre, uno no estĆ” libre.
La libertad que se obtiene por darse cierta situación o por algún factor o persona, no es la verdadera libertad. Sino que es sólo una satisfacción temporal.
La verdadera libertad se puede alcanzar cuando yo logre escapar completamente de mi concepto de libertad con el que siempre he soƱado.
Existen algunas personas que piensan que para liberarse hay que escapar de todo de forma fĆsica, cortando de esta manera todas las relaciones con sus lazos personales, dejando todas sus cosas y viajando por largo tiempo, o yĆ©ndose a vivir al campo o la montaƱa.
Por supuesto que si de esta manera uno pudiera sentir realmente la verdadera libertad, serĆa bueno. Pero en la mayorĆa de los casos esto es sólo una evasión.
Yo tambiĆ©n, desde niƱa soƱaba con una vaga idea de libertad, y perseguĆa una libertad que desconocĆa. Desde que cumplĆ los 20 aƱos de edad he viajado y vivido en varios paĆses como China, Chile, Argentina, etc. Incluso mis trabajos han sido de muy diferentes tipos, en polos casi opuestos.
PensƩ que vivir de esta manera, como un cometa al viento, es una vida verdaderamente libre.
Pero, en ningĆŗn paĆs en el que vivĆ, con ningĆŗn trabajo que tuve, nunca pude sentirme ciento por ciento libre. Siempre sufrĆ mucho por estar insatisfecha con mi vida, por las ansiedades del futuro y el insomnio.
De esta manera, en una continua búsqueda, la búsqueda final fue la meditación.
Existen variados tipos de meditación. Pero encontré una prÔctica de meditación en la que se reflexiona acerca de cómo es la mente de uno y en la que se extrae esta mente que genera los bloqueos.
La libertad no es algo que se pueda lograr o ganar, sino que al eliminar los factores que bloquean la libertad y al liberarse de todas las ansiedades y deseos por fin logrƩ entender lo que es la libertad.
Ahora, ya no busco la libertad.
Si quieres lograr la verdadera libertad, primero necesitas una meditación que te haga reflexionar y buscar cuÔl es el o los factores que hacen que pienses que te falta algo para estar libre. El reconocer esto es extremadamente necesario para poder luego eliminar esos factores.
La libertad es algo que siempre ha existido.
Espero que todos puedan recuperar la libertad original a través de la autorreflexión, eliminando los factores que bloquean tu libertad.
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Luis Jo
07 ene 2021
In Iluminación
ĀæDe dónde venimos, hacia dónde vamos, cuĆ”l es el sentido de la vida? El universo existĆa antes de que nosotros nacieramos en el mundo. Ahora tambiĆ©n existe y existirĆ” eternamenteš
Parece que no hay nada en este vacĆo del universo pero certeramente hay Vida. De aquĆ, provienen todas las cosas del mundo hasta las personas. El principio del mundo es que todas las cosas vengan del universo y retornen al universoš
PodrĆamos decir que las personas viven una vida muy corta luchando por esto y aquello dentro de ese cicloš¤
Dentro de esa vida, aunque uno obtenga muchas cosas o logre hacer algo, no podrĆamos decir que eso es el verdadero sentido de la vida.
El verdadero sentido de la vida es vivir verdaderamenteš
¿Qué es vivir verdaderamente?
No es vivir continuamente con miles de pensamientos, emociones y sentimientos, identificado con esa pelĆcula llamada Ā“mi vidaĀ“. Sino que es vivir luego de liberarse de esos pensamientos, de esa pelĆcula que pensaba que era yo. Vivir en el mundo de esta manera serĆ” el verdadero sentido de la vida.
AsĆ, como el universo existe aunque yo estĆ© o no. Si nos liberamos por completo de esa pelĆcula de la vida, pensamientos y sentimientos, nuestra mente cambiarĆ” por esa mente del gran universo. Cuando vivamos con esa mente del universo, podremos resolver todas las preguntas y dudas de la vida y, viviremos con la liberación y libertad verdadera para siempreā¤ļø
Actualmente, encontrar el verdadero sentido de la vida y vivir verdaderamente no son cuestiones difĆcilesš§āāļø
Te recomiendo tambiƩn ver este video:
Muchas gracias por tu tiempoš
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Luis Jo
07 ene 2021
In Iluminación
¿Es posible alcanzar la verdad absoluta? Gracias por tu pregunta. Me alegra mucho encontrar a una persona que tiene interés en el tema porque no es tan simple.
En realidad, no tenĆa interĆ©s en la verdad, creĆa que ese tema era solo para religiosos o filósofosā. Yo era materialista, para mĆ, ganar mĆ”s dinero y ser feliz con mi familia, era el objetivo de mi vida.
Un dĆa empecĆ© a meditarš§ para despojarme del estrĆ©s del trabajo y fue sin querer, que pude despertar los ojos espirituales. AsĆ que quiero compartir mi experiencia.
No es necesario buscar la existencia de la verdad en algĆŗn lugar lejano. La verdad es una existencia eterna, inmutable y viva. Vamos a buscar esa existencia en este mundo. El promedio de vida del hombre es de 70 a 80 aƱos y los cientĆficos dicen que las estrellasšŖ viven de 5 a 14 billones aƱos.
Supongamos que quemamosš„ este mundo a trillones grados centĆgrados. Toda la materia de este mundo habrĆ” desaparecido. Sin embargo, el vacĆo infinito de este universo seguirĆ” existiendo. Esta existencia es Dios, Buda y AlĆ” que se ha mencionado en las religiones.
Esta existencia no es material, sino que es una sustancia inmaterial y es el gran alma y el espĆritu que estĆ” vivo. Como el ser humano estĆ” viviendo dentro de un mundo mental propio, con todo eso que ha experimentado, busca la verdad dentro de ese mundo y asĆ no es posible encontrarla y solo ha hablado de ella en teorĆa.
Mientras meditaba hasta ahora, me parece que he escuchado esta explicación como mil veces, pero por mÔs que escuche de la verdad varias veces, si no me hago la verdad misma, serÔ inútil.
Como me enseƱaron en meditación, he desechado la vida vivida que formó mi mundo mental falsoš¶.Pude saber, al reflexionar sobre mĆ mismo que, las vivencias que he vivido son una ilusión, y empecĆ© a eliminar con esmero.
Cuanto mĆ”s desechaba, mĆ”s me llenaba de alegrĆa y alborozo. No sabĆa quĆ© era, pero lleguĆ© a ese estado, en el que siempre, me lleno de energĆa mental y fĆsica. Fue un sentimiento de agradecimiento infinito.
No me detuve en esa satisfacción y seguà desechando mi cuerpo falso, al final, pude ver el universo inmaterial que es antes del universo material. Pude iluminarme de la existencia eterna luego de hacerme uno con el universo.
Aun asĆ, como yo poseĆa los hĆ”bitos que heredĆ© de mis ancestrosšŖ¢, realmente yo estaba lejos de vivir siendo la verdad. Por eso, seguĆ vaciando y desechando hasta los hĆ”bitos. AsĆ, la verdad empezó a llenarme en cada momento de mi vida. Es decir, el universo infinito estĆ” dentro de mĆ.
Las frases como "No existe lugar donde Dios no exista" o "Todo es la voluntad de Dios, hasta una hojaš± o un Ć”rbolš“" no son palabras de fe ciega ni palabras religiosas. Es posible saber esto, solo cuando todas las cosas del mundo y uno mismo renazcan con el alma y espĆritu del universo que es la verdad.
En conclusión, el ser humano tiene que iluminarse para lograr la verdad, la iluminación no se logra solo leyendo algunos libros o escuchando las palabras de los demÔs, sino que se logra a través del método correcto, esto es posible cuando uno elimine su falso cuerpo y mente y se haga uno con la existencia de la verdad.
Tiene que seguir viviendo como la verdad para poder decir que ha logrado la verdad.
Si quieres lograr verdad, te recomiendo ver este video.
Muchas gracias.š§āāļø
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Luis Jo
07 ene 2021
In Ćxito en el Trabajo
ĀæTienes miedo de fallar en la vida?
Durante mucho tiempo estuve buscando una sabia lección para solucionar mis problemas de toda la vida.
Nunca terminaba lo que habĆa empezado. Nunca me arrepentĆa del primer problema. Nunca podĆa digerir mis errores, por lo tanto, si me equivocaba en algo, lo grababa tan profundamente en mi pecho que nunca mĆ”s intentaba hacerlo de nuevo. Te imaginarĆ”s cómo serĆa la vida que continuaba a estos problemas, Āæverdad? No pude terminar mis estudios de la escuela secundaria, no pude concretar un negocio que habĆa empezado, no pude aprender a andar en bici porque me caĆa, cada vez que tomaba nota de algo para hacer, la lista quedaba olvidada hasta que la encontraba de nuevo por casualidad⦠Lo peor es que nunca pensĆ© que eso serĆa un problema.
Cuando empecĆ© la meditación que me permitĆa conocer a mi ser con profundidad, me di cuenta de que todo eso era un grave problema. Al principio, me costaba aceptar esa realidad por mi orgullo, pero una vez que la consciencia universal te abre los ojos, ya no puedes evitar lamentar esos errores⦠DespuĆ©s de un tiempo pataleando, me decidĆ a revisar este viejo hĆ”bito, aunque eso significarĆa una lucha interna e sangrienta.
Creo que el primer paso es ver la realidad. Observarse. Sin odio ni rechazo. Simplemente observar quĆ© es lo que te mueve a tirar la toalla con tanta facilidad. ĀæSerĆ” el miedo? ĀæAburrimiento? ĀæAnsiedad? Como la meditación no es un anĆ”lisis psicológico, sino que es mĆ”s bien, una aceptación sincera de todo lo que te pasa, lo primero que sentĆ fue una sensación fuerte inexplicable. Cuando una cosa estĆ” muy arraigada en el inconsciente, aprendĆ a no querer manejarla con mi mente inestable. SeguĆ el proceso meditativo confiando en la Verdad que hay en mi interior. Confiando en que ella dirigĆa esta lucha y ganarĆa sĆ o sĆ. EmpecĆ© a ver mi comportamiento evasivo cada vez que sentĆa que la cosa se complicaba. Mi mente no aguantaba la dificultad. Vi que querĆa lograr todo fĆ”cil, sin sacrificio. QuerĆa que otras personas me ayudaran a lograrlo. Una vez observĆ© esto, la consciencia universal empezó a borrar los pigmentos de ese hĆ”bito. Empezaba a sentir la molestia de no terminar bien las cosas. Me convencĆ de aceptar las fallas y superar el desagrado de fallar. Me convencĆ que era un must, un puente que me llevarĆa al logro. En vez de llorar y lamentarme por la falla, me alentĆ© por haberlo intentado. Me dije, 'hiciste bien, antes no podĆas aguantar este proceso, pero ahora lo estĆ”s superando muy bien'.
Este mĆ©todo me ayudó a quitar el miedo. GanĆ© una actitud positiva. Todo esto fue lo que me enseñó la consciencia universal que hay en mĆ. No leĆ nada, no hablĆ© con nadie, no intentĆ© nada en especial. Simplemente la meditación me permitió ser yo misma. Ā”QuĆ© suerte resultĆ© tener!
video de CĆMO SER VALIENTE Y AUDAZ
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Luis Jo
07 ene 2021
In Manejo Emocional
¿Realmente existe el amor? Es mÔs, ¿qué es el amor?
Cuando tenĆa 7 aƱos mis padres se separaron, mi papĆ” encontró otra pareja y se fue a vivir con ella y nos quedamos mis 2 hermanos mĆ”s chicos y mi mamĆ”. En ese entonces mi mamĆ” pasó por muchas cosas (ademĆ”s de ser engaƱada por mi papĆ”) entró en un cuadro de depresión muy fuerte.
Desde ese entonces recuerdo que pase de ser una niƱa muy atrevida y feliz a una niƱa que tenĆa que hacerse cargo de los hermanos mĆ”s chicos y una mamĆ” depresiva. Fue ahĆ cuando pensĆ© que jamĆ”s debĆa casarme o que sĆ lo hacĆa, tenĆa que buscar al prĆncipe azul, aunque sabĆa que soló existĆa en Disney⦠querĆa pensar que en algĆŗn lado estarĆa esperando.
AsĆ, mientras crecĆa, siempre busquĆ© el afecto de los demĆ”s y cuando me ponĆa en pareja hacĆa de todo para complacer a esa persona, y hasta me convertĆa en alguien muy obsesiva, creyendo que eso era amar.
Sin embargo muy en el fondo, siempre hubo un vacĆo en mi pecho, aunque decĆa te quiero, te amo, a mis parejas, amigos o familia, detrĆ”s de esas palabras siempre habĆa una expectativa o algo que querĆa obtener de esa persona, sin embargo a medida que crecĆa esas expectativas y ese amor, sentĆa que se hacĆan mĆ”s lejanos y cada vez sufrĆa mĆ”s, y el prĆncipe azul nunca aparecerĆa.
Fue ahĆ cuando a los 22 aƱos sufrĆ una gran ruptura amorosa y decidĆ escapar, y asĆ lleguĆ© a otro paĆs. Sin embargo, pensando que no se repetirĆa la historia, luego de unos meses otra vez empezó ese vacĆo en mi pecho y esa bĆŗsqueda del amor incondicional.
Fue ahà cuando encontré la meditación y al ir observando mi mente a través de la autoreflexión, pude entender que el amor incondicional en el ser humano no existe, ya que cada persona tiene su propia mente, no podemos tener la capacidad para poder aceptar (amar incondicionalmente) al otro. Asà como dicen que Dios es el amor verdadero, se refiere a que es el amor puro que puede dar sin esperar algo a cambio, no tiene juicios ni discernimientos, puede aceptar absolutamente todo.
Ahora luego de un tiempo realmente pude entender que el amor verdadero y puro sà existe, puedo ver a los demÔs y al mundo con aceptación y agradecimiento.
Este video me ayudó mucho, espero que también te pueda servir y puedas vivir sabiendo del amor real.
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Luis Jo
07 ene 2021
In Manejo Emocional
¿Cómo evitar decepcionarse de las personas?
Cuando tenĆa 30 aƱos, mi Ćŗnica y Ćŗltima amiga se fue a vivir a otro paĆs. Nunca me habĆa imaginado que llegarĆa un momento en que me aislarĆa tanto de las personas. PrĆ”cticamente no salĆa de mi casa, disfrutaba estar acostada en mi cama cuando no trabajaba, no me llamaba nadie ni llamarĆa a nadie. En mi negocio, me daba terror tener que ofrecer productos a los clientes. Una de las causas era el problema de la comunicación. El idioma espaƱol era muy difĆcil para expresar mis sentimientos. La otra creo que era mi costumbre de confiar ciegamente en las personas que me rodean. Dije 'confiar', pero tardĆ© en descubrir que esa confianza no era autĆ©ntica, sino que era un hĆ”bito de querer que otros carguen mis mochilas. No pude entender la causa de mi aislamiento, pero me sentĆa muy sola, intentĆ© conocer nuevas personas yendo a varios institutos, de inglĆ©s, joyerĆa, tango, diseƱo, etc. pero me costaba conocer a otras personas a fondo. PensĆ© que no debĆa confiar demasiado en alguien porque terminarĆa peleĆ”ndome o decepcionĆ”ndome al final. CreĆ que evitar los encuentros reducirĆa el riesgo.
Cuando empecĆ© a revisar mi vida durante el proceso reflexivo de una meditación que sigo practicando, me sorprendió el hecho de que mi confianza no era genuina, mĆ”s bien era una delegación acomodada para mi fantasĆa. Cuando era pequeƱa, mi papĆ” era como un superhĆ©roe que me salvarĆa de mis problemas, mi mamĆ” como la mujer mĆ”s hermosa y gentil, la lista sigue⦠SentĆa mucho enojo y rechazo sobre casi todas las personas de mi entorno. Me sentĆa muy triste y decepcionada. Como que todos se alejaban de mĆ. Debido a mi orgullo, no querĆa mendigar por afecto o elogio.
EmpecĆ© a purificar mis sentimientos negativos hacia las personas. TomĆ© la conciencia de que tenĆa una cierta fantasĆa sobre cada persona y corregĆ mi actitud de pasar mi mochila al otro. AceptĆ© los errores tanto mĆos como ajenos. AprendĆ a ponerme en los zapatos del otro. ComprendĆ que cada ser era autónomo, sin que eso significara que haya separación. Me adaptĆ© al principio del mundo de que cada uno tiene su propio rol y su propia tarea que realizar. No era necesario confiar ni desconfiar. Solo tengo que fluir y disfrutar la vida con agradecimiento al gran universo.
En vez de pensar por quĆ© el otro no hace esto y aquello, me acostumbrĆ© en pensar quĆ© podrĆa hacer para mi entorno en general, ya que si estoy haciendo algo para una cierta persona, naturalmente estarĆa esperando su elogio o reconocimiento, asĆ que agradecĆ por su existencia que me ayudó a servir y ser Ćŗtil. Otras personas son como un lienzo donde puedo dibujar mi felicidad. Si ya estĆ” dibujado, no habrĆ” lugar para mis pinceladas. Esto realmente me dio mucho alivio. No tengo que forzarme a no pensar negativamente, sino que comprendo el principio del mundo a fondo: la gran coexistencia.
video SER AGRADECIDO
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Luis Jo
07 ene 2021
In Iluminación
¿CuÔl es el significado de la vida? Recuerdo haber tenido desde chica algunas dudas existenciales tales como
šāāļøāquĆ© es vivirā, o āpor quĆ© he nacido en este tiempo, en esta familiaā.
Tuve una experiencia insólita a los 10 aƱos: era un dĆa de verano, estaba refrescando mis pies en el agua del riachuelo. De repente, mi ser desapareció misteriosamente. Esto me llevó a sentir mĆ”s futilidad sobre la vida.
IntuĆa cada vez mĆ”s fuerte que ese mundo en que me encontraba no era el autĆ©ntico. PerdĆ el interĆ©s en la vida y nada me resultaba significante. Mientras sentĆa eso, empecĆ© a andar por todos lados en busca del sentido de la vida, especialmente en los lugares religiosos. AsistĆ a la iglesiaāŖ por un tiempo como tambiĆ©n a un temploš cercano.
Unos aƱos despuĆ©s, cuando iba a la escuela secundaria, me decidĆ a convertirme a alguna religión y terminĆ© por elegir el budismo Wonšāāļø. Me gustaba la idea de vivir como una monja budista o católica, de poder meditar con serenidad.
Por otro lado, me invadĆa el miedo de un camino solitario y de por vida hacia la Verdad. Mientras vivĆa la vida religiosa, encontrĆ© un compaƱero con quien compartĆ la misma idea: DejarĆamos de buscar la Verdad dentro del marco de la religión y la encontrarĆamos en nuestra vida cotidiana. AsĆ que nos casamosš¦š¦ y tuvimos tres hijos.
Con eso, intentaba creer que mis dudas se dilucidarĆan. Sin embargo, cuanto mĆ”s pasaba el tiempo, a pesar de tener a mis hijos y a mi marido, aunque tenĆa casi todo, mis dudas que habĆan empezado desde chica seguĆan iguales y me sentĆa cada vez mĆ”s carente y vacĆaš¶.
A los treinta aƱos, sentĆa que con esa carencia podrĆa enfermarme severamente⦠AsĆ encontrĆ© la meditación, cuyo mĆ©todo me ayudarĆa descubrir la causa de mi carencia y la razón de haber nacido. Al fin, pude librarme de todas aquellas dudas. Ā”Fue literalmente āla liberadā!
Pasaron 22 aƱos y aĆŗn sigo de esa maneraš§āāļø, mantengo esta felicidad mĆ”s que cualquier persona en el mundo.
Si quieres saber mƔs te recomiendo tambiƩn ver este video.
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Luis Jo
07 ene 2021
In Manejo Emocional
ĀæQuĆ© vuelve fea a una persona atractiva? En idioma coreano, el rostroš¶ se dice “ÓlgulĀ“. “ÓlĀ“ es Ā“el espĆrituĀ“ y Ā“gulĀ“ es Ā“la cuevaĀ“. Es decir, el rostro es la manifestación de la mente de uno.
TambiĆ©n hay un dicho coreano que dice "Por mĆ”s que uno se haga viejo, tiene responsabilidad de su cara". Esta frase tambiĆ©n quiere decir que en el rostro de la persona se ve toda su personalidadš
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Seguramente hay muchas razones por las que una persona atractiva se vuelve feaš¼, pero para volverse atractiva nuevamente, su mente tiene que ser bonita.
ā¢Estar dedicado a su trabajo con diligencia
ā¢Considerar siempre al otro
ā¢Hacer todas las cosas con pasión y sinceridad
ā¢SonreĆr siempre y pensar positivamente
Si realiza esto, esa persona puede ser una persona atractiva en todo.
Al revĆ©s, si una persona que era atractiva para mĆ, se vuelve fea de repente, hay que buscar el porquĆ© dentro de mi mente.
En este mundo, no hay nada que sea eterno. Es el principio del mundo. todas las cosas cambian, se envejecen y desaparecen.
Si mi mente se hace una mente inmutable, Āæno podrĆa aceptar cualquier cambio que surge de otra persona tal como es?
La persona que vive con la mente verdadera serĆ” siempre brillante y positivaš¦.
Ya que tiene mucha energĆaā, serĆ” buena influencia para los demĆ”sš° y atractiva perfectamente.
Si quieres mĆ”s información te recomiendo ver este video. Gracias.š§āāļø
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Luis Jo
MƔs acciones
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